Az előadás a stresszel kapcsolatos tudományos elméletek közérthető ismertetésétől, a túlzott stressz hatásainak és következményeinek bemutatásán keresztül konkrét stresszkezelési technikák bemutatásával és kipróbálásával hozzájárulhatott a célcsoport lelki egészségének megőrzéséhez és fejlesztéséhez, a kiégés megelőzéséhez, valamint a stresszel kapcsolatos szemléletformáláshoz. A résztvevők aktívak voltak, szívesen fogadták és próbálták ki a különböző légzéstechnikákat.
Meghatározatlan